[...] utrata tkanki tłuszczowej w grupie HIIT Mimo, że koszt energii wykonywania w grupie ET był dwukrotnie wyższy w grupie HIIT, suma fałdów skórno-tłuszczowych (która odzwierciedla podskórną tkankę tłuszczową) w grupie HIIT było trzy razy niższe niż w grupie ET. So where did the “9 times greater fat loss” claim come from? Well, there was a [...]
[...] 13 - 15 listopada 2009 r. Białystok, Polska Mistrzostwa Świata w Kulturystyce Mężczyzn: 1 - 5 listopada 2009 r. Doha, Katar. NARADA TECHNICZNA Narada Techniczna dla sędziów i kierowników ekip odbędzie się w dniu 24 października 2009 r. (sobota) w tym samym miejscu, co weryfikacja, bezpośrednio po jej zakończeniu (ok. godz. 13:15). [...]
[...] temat tego wywiadu Pudzianowski: moje mięśnie podobają się kobietom Gangsterzy chcieli, by ściągał haracze. W więzieniu grypsował. Przyznaje, że środki dopingujące też są dla ludzi. Seksualne propozycje dostaje od kobiet i mężczyzn. Show-business to dla niego "brud i syf". Ceni i szanuje Andrzeja Leppera. Mariusz Pudzianowski w wywiadzie dla [...]
[...] L-glutamina: Dodaje energii, pobudza, likwiduje senność i głód, szczególnie 'na słodkie'. Jest prekursorem kwasu glutaminowego, a ten jest "paliwem" mózgu; jest ważny dla pamięci i koncentracji. Uwaga: Zbyt duża dawka ma negatywne efekty: poza dużym pobudzeniem i brakiem senności - kwas glutaminowy w dużych ilościach w mózgu jest [...]
[...] i masz w dupie bo i tak nic Ci nie bedzie - jestes niesmiertelny - nie czytaj. A do zainteresowanych - lecimy: Dlaczego kulturyści używają Clomidu? Clomid to nazwa rodzajowa dla cytrynianu klomifenu (Clomiphene Citrate). Jest on syntetycznym estrogenem wydawanym z przepisu lekarza w celu usprawnienia owulacji u kobiet. Większość sterydów [...]
[...] z dzidą, żeby coś upolować. Tracił przy tym olbrzymie ilości energii. Czasami jednak musiał obejść się smakiem, gdy okazywało się, że w pogoni za obiadem sam stawał się nim dla lwa. Życie naszych przodków było więc ogromnie stresujące. Dzięki mądrości organizmu byli w stanie zmobilizować się do tak wielkiego wysiłku. Wyczerpywał on jednak [...]
[...] tak by uzyskać zarówno zdrowe i szczupłe ciało. Porównam je na łamach tego artykułu, jak również wyjaśnię różnicę pomiędzy tłuszczem skórnym a trzewnym, wszystkim tym, dla których ta kwestia wciąż pozostaje niejasna. Czym jest tłuszcz podskórny? Tłuszcz podskórny leży zaraz pod skórą, możecie z łatwością go chwycić palcami i zmierzyć jego [...]
[...] mającą na celu wycofanie się z pola działania zagrażających bodźców lub reakcji symbolicznych. Reakcja na stres psychologiczny zależna jest od siły stresorów, ich znaczenia dla danego człowieka oraz od poziomu odporności osobniczej. Odporność na stres jest cechą indywidualną zależną od wrodzonych i nabytych, fizjologicznych właściwości układu [...]
[...] Trębickiego i zgłaszają się do Biura Zawodów, które będzie czynne w piątek w godz. 17:00 -20:00 oraz w sobotę w godz. 13:00 -15:00. 5. UCZESTNICTWO Debiuty otwarte są dla wszystkich osób, pragnących rozpocząć karierę wyczynową w kulturystyce lub fitness. Zawodnicy i zawodniczki nie muszą być zrzeszeni w organizacjach sportowych, ani być [...]
[...] odbędzie się na Hali, po zakończeniu weryfikacji, około godz. 19:15. Uwaga: Kulturyści niepełnosprawni na wózkach, nie muszą stawiać się na weryfikację w piątek. Weryfikacja dla nich odbędzie się w niedzielę, 03.05.2009, w hali sportowej, podczas przerwy w zawodach, o godz. 14:00. Wszyscy kulturyści niepełnosprawni powinni nadesłać swoje [...]
Na prośbe organizatorów w/w zawodów zamieszczamy regulamin bardzo ciekawych ,z długimi tradycjami i zawsze z dobrą obsadą- zawodów z serii Mistrzostwa Śląska. W tym roku odbedą się w Żorach. Miestrzostwa Śląska już wielokrotnie odbywały się w Żorach-jest to można powiedzieć,prawie tradycyjne miejsce tych zawodów,bardzo dobrze znane przez [...]
Aktualności CO WARTO WIEDZIEĆ, DECYDUJĄC SIĘ NA ODCHUDZANIE! Podejmując odchudzanie, bardzo ważne jest, aby sobie odpowiedzieć na pytanie: W jakim ważnym dla siebie celu się odchudzasz? Zanim zaczniesz się odchudzać, zastanów się, jakich spodziewasz się efektów? Czy na pewno Twoim celem jest poprawa kondycji fizycznej i stanu zdrowia. [...]
[...] wyglądały wówczas zupełnie inaczej niż obecnie. Uderzenie pięścią stanowiło NAJWYŻSZE ZAGROŻENIE, kopnięcie zblokowane przez Kaad Chuek również było wyjątkowo kontuzjogenne dla kopiącego. Trzeba było walczyć dużo ostrożniej niż to widzimy obecnie na ringach. Tak popularny obecnie klincz był zachowaniem bardzo okazjonalnym. Walka polegała [...]
[...] przy niewydolności tarczycy. Dna moczanowa występuje przy cukrzycy, ale towarzyszy też niedoczynności tarczycy. Wysoki poziom cholesterolu charakterystyczny dla cukrzycy, pojawia się równie często w niedoczynności tarczycy. Prawie wszystkie kryteria cukrzycy utajonej pasują do obrazu niedoczynności tarczycy. Obniżona aktywność [...]
[...] i najwięcej nauczysz się, będąc na siłowni, poświęcając się swojej pasji. 4. Każdy trening jest w stanie Cię zmęczyć. Ale tylko dobry program zrobi Cię lepszym. To dla maniaków, dla których zmęczenie jest wyznacznikiem wszystkiego. 5. Ktoś powie, że ćwiczenie dla wyglądu jest płytkie. Jeżeli tak, to czy płytkie nie jest noszenie [...]
[...] Nobla) odkrył, że ludzkie komórki rakowacieją z jednej prostej przyczyny – gdy wewnątrz zabraknie im tlenu. Przez lata nie potrafiono zadowalająco odpowiedzieć na pytanie, dlaczego brakuje im tlenu, więc o odkryciu wygodnie „zapomniano” i zajęto się innymi metodami leczenia raka. Do prac Warburga wrócił jednak dociekliwy Brain Peskin, po czym [...]
[...] zebrane podczas 30 lat badań i zaprezentował przekonujące argumenty za aktywnym leczeniem mężczyzn z niedoborem testosteronu. Wyniki swojej pracy skomentował w wywiadzie dla amerykańskiego pisma „RX": „To, na ile sposobów kuracja uzupełniania poziomu testosteronu może zmienić życie mężczyzny, nie przestaje mnie zadziwiać. Większość mężczyzn [...]
[...] dużych wymiarów, ponieważ pojawia się zjawisko tolerancji i stopniowego zmniejszania efektów. Dlatego „sportowcy” aplikują sobie coraz to większe dawki dla otrzymania wymarzonych obwodów. Zwolennicy sterydów zazwyczaj zażywają od trzech do sześciu różnych preparatów steroidowych doustnie i w postaci iniekcji. Taką [...]
[...] ten film o wiele więcej od ciebie wymagał. Nie mogę po prostu przeczytać scenariusza i zabrać się do pracy. Chciałbym, ale nie mogę. To są większe pieniądze, większe ryzyko, dlatego muszę się bardziej zaangażować. Mam wątpliwości co do wszystkiego. Widziałem film już około 12 razy, również wraz z Jamesem Cameronem (reżyserem "Terminatora" i [...]
[...] Klasycznej - 21-24.11.08, Kaliningrad, Rosja - Mistrzostwa Juniorów i Weteranów w Kulturystyce: 28-30.11.08 - Pilzno, Czechy. 6. NARADA TECHNICZNA - Narada Techniczna dla sędziów i kierowników ekip odbędzie się w dniu 18 października 2008 r. w tym samym miejscu, co weryfikacja, bezpośrednio po jej zakończeniu (ok. godz. 13:15). 7. PROGRAM [...]